Collegando le sezioni fisse, toraciche e sacrali della colonna vertebrale, la parte lombare gioca il ruolo più importante. Fornisce mobilità alla colonna vertebrale.
Con lo sviluppo di processi degenerativi nei dischi intervertebrali, compaiono segni di osteocondrosi della colonna lombare. Una malattia grave può complicare notevolmente l'esistenza, portando a una diminuzione della capacità lavorativa e persino alla disabilità.
Cause
In tutto il mondo, questa malattia sta diventando sempre più diffusa. Ciò è facilitato da fattori comuni come inattività fisica, cattive condizioni ambientali, malnutrizione e obesità. Allo stesso tempo, è sulla schiena che spesso cadono i carichi più pesanti, quindi è importante conoscere le cause dell'osteocondrosi lombare.
- Più della metà dei casi di malattia è associata ad una predisposizione ereditaria, che determina la struttura dei dischi intervertebrali, che sono facilmente deformabili.
- Il lavoro associato a un regolare sovraccarico fisico è un fattore negativo che può causare problemi alla colonna vertebrale.
- Con una postura scorretta, aggravata dall'ipodinamia, la regione lombare è sottoposta a uno stress maggiore.
- Lesioni alla colonna vertebrale in futuro spesso portano alla manifestazione della malattia. Pertanto, i rappresentanti degli sport professionistici sono a rischio.
- Molti anni fa, l'osteocondrosi era una malattia degli anziani: questa ha una sua logica. I dischi sono più inclini a deformarsi con l'età. Tuttavia, oggi questa malattia può essere osservata nei trentenni. L'impulso per lo sviluppo dell'osteocondrosi sono gli errori nell'esecuzione indipendente di esercizi fisici complessi.
- Se ci sono patologie delle articolazioni, una grave ipotermia e una forte tensione durante il sollevamento di un carico pesante possono provocare dolore.
- L'eccesso di peso mette un ulteriore stress su tutte le articolazioni della colonna vertebrale.
- Spesso l'esordio della malattia è associato a patologie di alcuni organi interni: fegato, reni e altri.
Sintomi
Quindi, considera i segni di osteocondrosi della colonna lombare.
- Il primo e principale sintomo della malattia è il dolore, inizialmente periodico, che si verifica nella regione lombare durante uno sforzo intenso. All'inizio passa dopo il riposo, ma poi diventa permanente, coprendo non solo la parte bassa della schiena, ma anche la parte inferiore del corpo. Nel corso dell'ulteriore distruzione della vertebra, il dolore diventa più forte, c'è una sensazione di caldo o freddo nella schiena.
- La sensibilità della pelle della parte inferiore del corpo diminuisce o addirittura scompare completamente, può verificarsi uno spasmo delle arterie. Il fatto che la vertebra non sia più fissata dal disco è irto di gravi danni agli organi interni.
- I sintomi dell'osteocondrosi lombare nelle donne sono integrati dall'infiammazione delle ovaie, delle appendici e dell'utero. Questa circostanza può mascherare i segni principali e portare a un errore nella diagnosi.
- A causa del forte dolore, una persona deve trovarsi in una posizione innaturale per la maggior parte del tempo, a causa della quale la colonna vertebrale viene spostata su un lato. Appare una curva nella postura e una tensione nell'andatura.
- La colonna vertebrale perde mobilità e flessibilità. L'effetto della lombalgia si osserva quando, dopo un lavoro prolungato in uno stato piegato, è difficile per il paziente raddrizzarsi.
- La compressione della radice nervosa nella vertebra è accompagnata da dolore acuto e può avere conseguenze sotto forma di mobilità ridotta.
- L'osteocondrosi della colonna lombare è anche caratterizzata da sintomi di sindrome ischemica, cioè un gruppo di segni associati a una diminuzione del flusso sanguigno nei vasi compressi. All'inizio, lo spasmo delle arterie si verifica in modo episodico, accompagnato da dolore durante la deambulazione. Dopo il riposo passano. Tuttavia, nel tempo, lo spasmo si prolunga, gli organi pelvici cessano di ricevere nutrimento, il che interrompe il loro lavoro. L'interruzione del flusso sanguigno può portare alla paralisi.
- La malattia può provocare dolore al coccige. I segni di osteocondrosi sacrale differiscono in una certa originalità, quindi è più difficile da diagnosticare. Nonostante i dolori forti e persino esplosivi, vengono somministrati nei tessuti circostanti, quindi il paziente non può indicare la posizione esatta della loro localizzazione. Inoltre, sono accompagnati da processi infiammatori del sistema genito-urinario. C'è minzione frequente o incontinenza urinaria, costipazione, è difficile per il paziente sedersi e muoversi.
Complicazioni
Se il problema non viene trattato, una malattia progressiva può portare a gravi complicazioni.
- Il risultato della rottura dell'anello fibroso sarà il pizzicamento delle terminazioni nervose da parte del nucleo polposo sporgente - si verificherà un'ernia intervertebrale.
- Processi infiammatori prolungati nella colonna vertebrale possono causare sciatica, una malattia delle radici dei nervi spinali.
- Una complicanza molto grave è l'infiammazione del nervo sciatico, caratterizzata non solo da forte dolore, ma anche da intorpidimento degli arti.
- Il flusso sanguigno alterato nel midollo spinale può causare mielopatia da compressione.
- La sindrome della coda di cavallo è una delle conseguenze più gravi dell'osteocondrosi. Un fascio di terminazioni nervose che si estendono da una vertebra all'estremità del midollo spinale è responsabile della trasmissione degli impulsi dal corpo, consentendo al cervello di controllare il lavoro del corpo. La loro infiammazione acuta può causare disfunzioni del sistema genito-urinario e paralisi parziale o completa degli arti.
Trattamento
L'osteocondrosi della colonna lombare, i suoi sintomi e il trattamento dipendono dal punto in cui è stata bloccata la terminazione nervosa, dove si avvertono dolore e perdita di sensibilità. Se la terapia viene iniziata in tempo, avrà un discreto successo, ma, in ogni caso, richiederà un approccio integrato.
I farmaci sono usati solo per alleviare il dolore acuto. L'obiettivo principale della terapia è fermare lo sviluppo della malattia e riportare la colonna vertebrale nella posizione corretta, ripristinando il normale flusso sanguigno al suo interno. Questo è un processo complesso e lungo che richiede l'uso di vari metodi di riabilitazione.
Fisioterapia
La ginnastica terapeutica occupa un posto importante nella riabilitazione. Viene prescritto un paio di giorni dopo l'eliminazione del dolore intenso, viene selezionato separatamente per ciascun paziente e dipende da:
- stadio della malattia,
- cause di osteocondrosi lombare,
- l'età del paziente,
- siti di localizzazione del dolore,
- e altri fattori.
L'obiettivo principale degli esercizi terapeutici è creare un corsetto muscolare affidabile che aiuti a ridurre il carico sui dischi intervertebrali. Nel periodo iniziale vengono offerti diversi esercizi con un piccolo carico. Aumenta gradualmente. Nel tempo, a quelli generali si aggiungono esercizi speciali.
La ginnastica viene prima eseguita sdraiati sulla schiena. In questo caso, il carico sulla colonna vertebrale è minimo, non vi è alcun aumento del dolore. La fase successiva sono gli esercizi, sdraiati su un fianco e poi a pancia in giù. Puoi mettere un cuscino sotto di esso e un rullo sotto le articolazioni degli arti inferiori.
Nella fase iniziale, tutti gli esercizi vengono eseguiti molto lentamente e con attenzione. A poco a poco, man mano che l'ampiezza dei movimenti aumenta, ne vengono aggiunti di nuovi. Dopo che il dolore si è fermato e le condizioni del paziente sono migliorate, il complesso viene integrato con esercizi che vengono eseguiti stando in piedi a quattro zampe, quindi seduti su una sedia, quindi in piedi.
Se la malattia è in forma cronica, allora, a seconda del benessere del paziente, può praticare determinati sport: nuoto, sci e altri. L'efficacia degli esercizi terapeutici aumenterà molte volte con le lezioni regolari.
Terapia manuale e massaggio
La terapia manuale è uno dei metodi più antichi ed efficaci nell'ambito di misure complesse utilizzate per trattare l'osteocondrosi lombare e i suoi sintomi. Il corso comprende diverse procedure in grado di eliminare la causa del dolore e dell'intorpidimento degli arti, alleviare la tensione nelle fibre muscolari, ripristinare la circolazione sanguigna e la mobilità articolare. Quando si utilizza questa tecnica, è possibile ottenere un effetto rapido e positivo, paragonabile ai risultati degli esercizi terapeutici. Tuttavia, ha alcune controindicazioni che dovrebbero essere considerate quando lo si include in un trattamento complesso.
Uno strumento eccellente nella lotta contro una malattia grave è il massaggio. Dopo diverse sessioni, il paziente si sente meglio, la rigidità muscolare scompare e viene ripristinata la mobilità articolare. Ma ogni caso della malattia ha le sue caratteristiche e solo uno specialista qualificato dovrebbe prescrivere questa procedura.
Esistono numerose controindicazioni, in presenza delle quali il massaggio è vietato per una determinata categoria di pazienti:
- neoplasie di diversa natura;
- ipertensione di terzo grado;
- talpe nell'area massaggi;
- aritmia e altre patologie del cuore;
- malattie del sangue;
- malattie delle donne e alcune altre.
Di solito viene prescritto un tipo di massaggio tradizionale. Le prime procedure possono essere accompagnate da un leggero dolore, che presto si fermerà.
Il dolore intenso durante la sessione è inaccettabile. Per migliorare il flusso sanguigno nell'area interessata, è possibile utilizzare il massaggio sottovuoto utilizzando lattine.
Un medico ti aiuterà a sconfiggere l'osteocondrosi e i sintomi lombare e a scegliere il trattamento più efficace. Molto probabilmente, il massaggio sarà incluso nell'elenco delle raccomandazioni.
Fisioterapia
Il complesso delle misure terapeutiche comprende metodi fisioterapici. Consentono di agire localmente sulla zona interessata ed eliminare i sintomi spiacevoli. I seguenti tipi di fisioterapia sono stati ampiamente utilizzati:
- l'esposizione a un campo elettrico o elettromagnetico consente di aumentare il flusso sanguigno e i processi metabolici nei tessuti;
- la luce ultravioletta allevia l'infiammazione, stimola la produzione di vitamina D, rafforza le difese dell'organismo;
- le onde ultrasoniche hanno un elevato effetto antinfiammatorio;
- La balneoterapia trova largo impiego sia nella cura che nella prevenzione delle malattie della colonna vertebrale, per il lieve ed efficace effetto curativo delle sorgenti minerali e dei fanghi terapeutici.
Questo metodo ha anche alcune controindicazioni, che dovrebbero essere prese in considerazione quando si prescrivono tali procedure.
Esistono molte ricette popolari ampiamente utilizzate per l'osteocondrosi della colonna lombare, come dimostrato come rimedi efficaci. Possono essere una buona aggiunta al trattamento principale dopo aver consultato uno specialista. Unguenti e impacchi, decotti di erbe possono essere usati per strofinare o ingerire. I prodotti auto-preparati possono causare reazioni allergiche. Le piante velenose possono anche essere prescritte nelle ricette, quindi è necessario seguire il dosaggio esatto di tali sostanze, controllare la reazione del corpo al loro utilizzo e consultare un medico.
Prevenzione
Le misure che possono prevenire questa grave malattia dovrebbero essere complete e includere, soprattutto, l'attività fisica. Possono essere lunghe passeggiate a passo calmo, gite regolari in piscina, sport. Camminare e correre aiutano a coinvolgere i principali gruppi muscolari e l'acqua li aiuta a rilassarsi meglio e ad aumentare la libertà di movimento.
Di grande importanza per la salute è un'alimentazione frazionata equilibrata, in cui si dovrebbe prestare notevole attenzione agli alimenti ad alto contenuto di fibre. Verdure e frutta stabiliranno il normale funzionamento dell'apparato digerente, i prodotti metabolici non rimarranno nell'intestino, avvelenando il corpo. Grazie alle piccole porzioni, il cibo sarà completamente lavorato.
È necessario organizzare un buon riposo e un sonno adeguato su una base piana e rigida. Utili materassi ortopedici che mantengono la posizione naturale della colonna vertebrale.
I primi segni di osteocondrosi lombare richiedono cure mediche immediate e quindi c'è la possibilità di un trattamento efficace e di ripristino della funzione spinale.